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Trainingsplan für Einsteiger:
in 8 Wochen 60 min laufen: download_trainingspläne
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Neue Trainingszeiten:
ab sofort
Info hier
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Laufen für Anfänger:
Abschlusslauf am 27.11.2011
Bilder online
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Doris im Rheinstadion
Eine Fotoserie:
-27.11.2011 -
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Gesund und vital durch das Leben zu gehen ist nichts Selbstverständliches.
Doris empfiehlt:
"Forme deinen Körper damit die Seele Lust hat darin zu wohnen!"