Wir bieten ihnen hier verschieden nützliche Dateien zum download.
[ Die Dateien sind im excel-Format gespeichert, sie benötigen ein entsprechendes Programm um sich die Datein anzeigen zu lassen.]

• Lauftagebuch (ein Tagebuch für Trainigseinheiten)
• Berechnung des individuellen Lauftempos
• Wettkampfzeiten (berechnet ihre mögliche Marathonzeiten)
• Tempotabelle (eine Tempotabelle für Wettkämpfe)