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Als long jog bezeichnet man einen Lauf über mindestens 1,5 Stunden oder länger.
Der long jog richtet sich an alle LäuferInnen, die ein Ausdauertempo von 6:00 Minuten/Kilometer über mindestens 1 Stunde durchlaufen können.
Die Laufstrecken führen durch das Altrhein-und Rheindamm-Gebiet von Speyer und Römerberg, die Wege sind zu 90% asphaltiert und führen gelegentlich durch gut zu laufendes Waldgebiet.
Auch LäuferInnen, die kürzere Strecken mitlaufen möchten, können teilnehmen. Die Wege in den Rheinauen und entlang des Rheindamms bieten zahlreiche Kombinationsmöglichkeiten um zum Ausgangspunkt am Parkplatz-Kugelfang Speyer zurück zu kehren.
[Die Teilnahme an dem long jog erfolgt auf eigene Gefahr und ist kostenlos!]
Anfahrt:
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